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更新时间:2013-07-17 15:59:54
现在的白领十个有九个有颈椎病,最担心的也是颈椎不好了怎么办,所以我下面就给大家介绍下夏季咱们怎么预防颈椎病,希望对大家有用。
1、 夏天办公室一般都会开空调的,但是不要让空调里面的冷风直接吹到背上,要注意保暖。
2、 在办公室做了2-3个小时之后要活动一下,串一下办公室也好,是做一个小运动也好,一定要多锻炼一下。
3、 另外睡觉的时候不要开一整晚的空调,也不要睡在冷的凉席上,这样会使得颈椎的关节受凉的。
你好,像你说的这种情况,建议你不要将颈部长时间保持一个姿势,特别是低头的姿势,经常活动一下颈部,晚上睡觉枕头不宜过高,枕头尽量垫在脖子下,让头部轻度后伸,不要太
颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。治疗上可选择性应用止痛剂、维生素(如B1、B12),对症状的缓解有一定的效果。 运动疗法,慎用牵引治疗。温热敷:可用热
夏季是颈椎病高发的季节,因为夏季容易贪凉,风扇或空调直吹后容易导致颈椎疾病,首先是不要直吹另外要注意防寒保暖,可以适当的佩戴披肩或选择热敷烤电的方法来预防症状。
病情分析:考虑还是过敏性皮炎引起的症状,跟平时接触的、用的、吃的等因素有关。指导意见:需要积极使用药物对症治疗。可以口服抗过敏药物如:地氯雷他定片和除湿丸,外用
病情分析:你好,颈椎病都是由于低头时间过久,缺钙,晒太阳少有密切关系指导意见:建议,减少低头玩手机时间,用头写米字每天至少一百个,可以减少颈椎病的发生,二及时补
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