三个小对策让孕妇降暑

概述

随着温室效应和夏季的到来，让很多人都害怕了，热浪一波接一波的。在这个炎热的季节，要怎么帮孕妇降暑呢？可能这不仅是孕妇所想的，也是她们的家属想去做的，因为毕竟不能常常呆在空调底下吧，这是我要分享的关于怎么帮助孕妇降暑的小经验。

步骤/方法：

1、 穿宽松浅色棉质的衣服，因为棉质的衣服的透气性，吸汗性都比较，再且就是宽松的尺寸，这样就会有助于散热。

2、 孕妇在夏季的时候应该保持吃一些清淡，容易消化的，有营养的食物，像新鲜的蔬果之类的，还要多喝水。

3、 尽可能的避免外出暴晒，在中午12点到下午2两点这段时间里，孕妇最好就不要外出了，因为这个时段的阳光是最猛烈的，外出的话很容易中暑。

注意事项：

如果发现孕妇中暑的话，不要拖这病情自行治疗，要及时的送往医院进行检查，再接受治疗。