骨折之后如何健康护理？

概述

我哥哥就是因为不小心，在车上摔了然后导致骨折的情况发生，后面在医院治疗之后回家康复，经过一段时间的护理效果还是比较好的。好的护理方法可以加快修复时间，而且骨质恢复的治疗会好很多，所以今天我就把这些方法分享给大家吧。

步骤/方法：

1、 在饮食方面可以多吃排骨，牛肉，鸡肉来补充优质的蛋白质和钙质，可以让骨质恢复加快，有利于骨折处的骨质修复。

2、 然后就是多泡泡热水脚，可以有利于血液循环加快骨质以及软组织的修复，有空的时候也可以多按按骨折处的周围，有利于骨头的恢复。

3、 然后就是要多吃水果蔬菜，因为里面含有丰富的维生素D，可以帮助钙质的吸收有利于骨骼的修复。

注意事项：

不要抽烟喝酒，不要胡乱走动。