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更新时间:2013-07-19 10:27:02
眼睛是我们身体非常重要的器官 ,眼睛明亮的人,做起事情来条条有理,如果眼睛近视或者眼睛没有神的人,就会影响办事的效率 。今天让我来为大家分享眼睛疲劳了应该怎么护理。
1、 如果眼睛总是眨,就 是眼睛缺少营养 ,要给眼睛补充一些营养 ,如喝一点补锌口服液,每天喝一瓶,可以护睛。
2、 每上网2个小时左右 的时候,就要给眼睛做一下眼保健操,每天按动精明穴和四白穴各50下,可以缓解眼睛疲劳。
3、 眼睛发干的时候 ,还可以给眼睛上一点眼药水,如珍视明滴眼液,润洁滴眼液等 ,每天滴二次,可以缓解眼部疲劳。
不要吃太辣的食物。