医生在线免费咨询
更新时间:2013-07-17 20:13:11
大腿肥的我穿裙子的话经常都被人家笑话,我现在决心要减肥,朋友介绍了几款食物给我吃,说是能减掉大腿,按照他的说法做,三个月之后我廋下了8斤,下面就把方法和大家分享下。
1、 想要减大腿的赘肉的话最好就吃点番茄,番茄主要的左右就是有利尿以及去除酸痛的功效,平时经常站的女人可以多吃蕃茄去除腿部疲劳,这样能有效的缓解疲劳。
2、 想要减大腿的话也可以多吃点苹果,多吃苹果对身体也有好处,能促进肠胃的蠕动,而且还能协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。
3、 想要瘦大腿的人可以多吃点芹菜,这种菜里面的营养十分丰富,而且还含钙和铁都很高,能补充笔直双腿所需的钙质,芹菜对心脏不错,又有充沛的钾,可预防下半身浮肿的现象。