夏季要如何预防妇科病

概述

相对于其他季节而言，夏天妇科病的发病率更高，但是更多的女性朋友的重点都放在了乘凉避暑之上，却忽略了妇科病这个大问题。那么夏季要如何来预防妇科病呢，下面来给大家分享下。

步骤/方法：

1、 经期期间要避免剧烈的运动，女性除了生育期外，生理期是最脆弱的时候，身体抵抗力不可避免地下降，体力也急骤下跌，这个时候女性们一定要注意休息，避免长时间剧烈运动，千万不要认为平时的运动量在经期间也可以毫不喘气地完成。

2、 游泳更是要注意，游泳是避暑的好方法，更是减肥的好运动，很多女性都热衷于游泳，但是大家一定要注意，经期前后游泳很容易引起阴道、输卵管等生殖器官的感染，建议姑娘们最好在月经前后一周开外再下水。

3、 女人是水做的骨肉，尤其是在炎热的夏天，姑娘们更要多多喝水，不仅能够消暑，更能够利尿、冲掉尿道中的细菌，从而避免感染的危险。当然，姑娘们也要注重阴道的清洗，最好是用清水，不要过度地用护理液之类的。

注意事项：

女性在夏季更加注意自身的卫生，尤其是私处的卫生。用正规厂家的卫生用品，不能对自己的健康不负责任。希望广大女性朋友有一个清凉健康的夏季。