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更新时间：2013-07-18 17:32:03
腹痛是经期女性常见的事情，通常会影响到工作和学习，所以女性在经期一定要注意保健，否则会使病情加重，及时补充营养能有效解决问题。
1、 应多吃一些蜂蜜，香蕉，芹菜等通便的食物，因为便秘也会引发痛经等症状。
2、 痛经的人应该适量饮酒，保证活血通络，扩张血管，对痛经的预防和治疗有显著效果。
3、 更应该注重营养的多样化，不能偏食，吃一些理气活血的蔬菜，如香菜，胡萝卜，橘子，生姜等，身体虚弱需要吃一些补气补血的补品。
经期注意不要使用过冷、过辣的食物。食用温和的食品。
你好，多数是由于胃肠，病所引起的呕吐现象，建议清淡饮食。同时口服止吐类药物，可吃一些新鲜的水果例如桃子，苹果等，同时宜多吃易消化，营养丰富的食物，忌食辛辣刺激性
