茉莉花茶的功效及保健作用

概述

中华上下五千年，茶之道是我们伟大的中华民族的一项发明，茶文化也随着中国的发展走向了世界，越来越多的人开始饮茶，我来说一下清香四溢的茉莉花茶的功效以及作用。

步骤/方法：

1、 茉莉花茶的茶叶是微微苦的，而细细品味有些甘甜，对于人体具有降温去火的作用，夏天，最好是晚上可以饮用一些茉莉花茶可以让人感觉心旷神怡，身心轻松。

2、 茉莉花茶还有一个功效就是可以缓解焦虑，常常饮用茉莉花茶可以松弛你紧张的神经，让你的身心平静下来，不再那么躁动不安，有利于我们情绪的稳定。

3、 茉莉花茶在古籍中的记载是化湿和中，意思就是说，茉莉花茶还是一种健胃的饮料，对于那些经常忙碌不安，熬夜加班，没法按时吃饭的人来说，请清缀上一口茉莉花茶，对他们来说无疑是很大的帮助。

注意事项：

茉莉花茶是红茶，便秘者注意饮用。 女性在哺乳期间也是不可以饮用的。