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老年人旅游应注意什么

健康分享者:天天向上ZXCVBNM

更新时间:2013-07-18 21:47:31

概述

现在生活条件好了,在满足物质生活的同时,有更多的老年人也开始有了精神的追求,走出家门外出旅游逐渐成为老年人生活的一部分。那么老年人在外出旅游时应该注意些什么问题呢,

步骤/方法:

1、 要量力而行,根据自己的身体选择合适的旅游点。最好约几个朋友一起去,相互之间有个照应。选好旅游点后,注意天气的变化。

2、 要穿宽松的衣裤和旅游鞋。行李不要带的太多,以免加重旅行中的负担。

3、 饮食要干净卫生。不要在街头路边随便吃东西,上车、船之前,饮食适度,饥饱皆不宜。住宿旅店,冲个热水澡,减轻旅途疲劳。

注意事项:

出门随身携带风油精、清凉油,以便提神醒脑,慢性病患者带好预防药品。

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