神经衰弱怎么办.

概述

最近好多事情发生，一件接着一件的烦心事让我快要神经崩溃了，因此得了神经衰弱，易兴奋、易激惹，脑力易疲乏，看书学习稍久，则感头胀、头昏；注意力不集中记忆力减退。头痛、部位不固定，睡眠障碍，多入睡困难，早醒，或醒后不易再入睡，多恶梦。植物神经功能紊乱，可心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄，继发性疑病观念。经过心里调理和咨询相关医师慢慢地将我的神经衰弱调理好了。

步骤/方法：

1、 以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法。要建立好与病人的良好关系，消除患者的疑病观念。

2、 药物治标不治本，最主要的还是心里的调护。因此患者在吃药的前提下应该坚持心理治疗。

3、 针灸、按摩点按穴位等，例如头维穴，百汇穴，印堂穴等，每个穴位按摩大约半分钟左右，以得气为度。

注意事项：

神经衰弱是一中老年群体常见的病症，也是多发的病症，应当注意多做运动，注意合理的饮食，经常性的做按摩针灸等中医养生保健。