导致腰肌劳损的原因有哪些？

概述

因为经常在电脑前面坐着，现在洗衣服的时候时常会感到腰酸，锤一下就好一点，摊在床上就起不来了，跟医生了解一下情况，说是腰肌劳损，像我这种属于长期腰部使用不当导致的腰肌劳损，医生说还有很多其他原因可以导致腰肌劳损。

步骤/方法：

1、 急性腰部扭伤：急性的腰部扭伤会让腰部突然遭受重大刺激，腰酸腰痛是难免的，还容易导致反复腰肌劳损，这类病人需要多加休息。

2、 腰部使用不当：长期久坐于电脑前，用腰过度或者姿势长期不正确，导致腰部供血不足，长期处于高张力状态，形成慢性腰肌劳损。

3、 气候变化：气候急剧变化，导致感染外部风邪，这种情况尤其年纪大的人容易患上腰肌劳损。

注意事项：

气候变化大的时候，要注意防寒保暖，如果腰部扭伤治疗要及时。