怎么防治晕车？

概述

旅途中最讨厌晕车了，有的人一坐车或是坐船就晕，会出现出冷汗、恶心、想呕吐等症状，但下车后症状就会缓解甚至是消失。这给生活工作与学习带来了极大的困扰。怎么解决晕车问题呢？其实有很多方法。

步骤/方法：

1、 听音乐 最简单的方法就是戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映，防治晕车。

2、 药物防治 常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。还有就是，乘车前半小时，用风湿止痛膏贴肚脐，效果明显。

3、 加强锻炼 平时应当加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下工夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车症状得到缓解

4、 如果有条件的话，提前准备好橘子皮、风油精、山楂片、食醋等物品，这些对缓解晕车症状效果明显。

注意事项：

晕车不可怕，要学会防治。