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骨折之后该怎么调理

健康分享者:煮酒焚琴

更新时间:2013-07-18 09:16:46

概述

前段时间,由于打羽毛球时候不注意摔了一跤,之后不幸的骨折了,后来在医院调理了一段时间才出来,现在,我来说说骨折该怎么调理

步骤/方法:

1、 骨折后应抬高骨折部位,用枕头垫着,促进血液循环,防止防止过度肿胀。

2、 注意加强营养,常吃些高蛋白、高维生素食物,为骨骼发育提供营养物质。

3、 身体允许的情况下尽早下床活动,不能下床的病人也要在床上做肢体的运动,以促进血流循环,有利于骨折的愈合和功能的恢复。

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煮酒焚琴

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