医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
更新时间：2013-07-18 08:35:19
我是一个不爱运动的人，但是我的身材自认保持得比较好。这是因为我选择了沐浴减肥法，来达到减肥瘦身的目的。而这个方法更多的是进行局部减肥，一起看看吧。
1、 想要瘦手臂，那就用水冲肱中穴。水流直接对着肱中穴冲七八分钟，直到你发现自己的皮肤有点微微发红。
2、 想要疲肚子，那就用水冲天枢穴和自己的大巨穴。还是直接用水冲洗，每个穴一分钟左右，交替来加五次。
3、 想要瘦腰的话，那就用水冲自己的肾俞穴同时也冲洗志室穴。可以一个穴位一次冲洗3分钟，也可以交替各一分钟。
病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，指导意见：尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才
病情分析：任何减肥如查不注意饮食和锻炼，都是有可能反弹的。只是饮食减肥也不行，还是要配合锻炼。指导意见：减肥的饮食搭配可以在早上吃一杯牛奶，一个鸡蛋，一个面包。
病情分析：根据你所描述的情况，你13岁，现在已经有106斤了，确实是有一点重。指导意见：现在需要控制饮食，少吃高热量的快餐，然后米饭少吃一点，多吃蔬菜，多喝水。
