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更新时间：2013-07-17 22:53:31
孕妇及哺乳期妇女，消耗量较大，，饮食结构不合理，偏食、挑食、生病等原因，这几乎都是微量元素缺乏所致的。以下列出了常见的补充微量元素的食物供大家参考：
1、 在怀孕时期，其实我们最缺少的是，铁：那么、我们就可以去吃动物性食品等，还有一些植物性的食品。
2、 在怀孕时期，其实我们最缺少的，还有锌：锌元素主要存在于海产品、所以我们多吃一些海产品。
3、 在怀孕时期，其实我们最缺少的还有的，是镁：其实紫菜含镁量最高，所以我们应该多吃一些，紫菜。
在怀孕时期，我们还要，应该保存我们的心情愉悦。这样这些的微量，元素，就可以更好地，被吸收
病情分析：您好，您现在是29岁了，您所说今天产检拿到了孕妇的微量元素化验单，您的确是缺锌的。指导意见：根据您的描述来看我们建议您采取食补和药物一起补充的方式比较
病情分析：你好，半岁的宝宝一般建议口服伊可新维生素ad滴剂，促进肠道对钙的吸收。指导意见：宝宝半岁以后也可以再添加辅食，如肉泥，蛋黄，水果泥等富含营养物质的食物
