高血压病人要怎么降压

概述

爸爸非常爱吃咸的菜，所以有高血压一点也不奇怪，并且这个病也有10年的历史了，真的是见怪不怪了，可是最近他经常难受，血压又有升高的趋势了，我有些埋怨他，总是那么不注意身体，其实高血压的患者，只要是认真的降压，并且持之以恒的话，是可以治好的。

步骤/方法：

1、 对于高血压的患者，一定要积极服用药物，并且尽量的能够吃2种或者3种不同的药物，这样控制血压的效果好，并且注意每天都要坚持量血压，尽量能够控制在140／90MMHG以下。

2、 就算血压在一段时间内，控制的比较理想，比较平稳，也不可以随便的停药，因为一旦停药的话，血压随时可能复升，到时候治疗起来就难了，一定按照医生的嘱咐来慢慢的减少药物。

3、 平时一定要戒掉爱吃咸菜爱吃重口味的菜的习惯，尽量的能够做到低盐低脂的饮食，并且对于有吸烟喝酒嗜好的病号，尽量的能够戒除掉，对疾病的恢复是有很大的积极作用的，对于体重超标的也要注意减肥哦。

注意事项：

得了高血压，还可以每天适当的运动一下，对身体也是比较好的，但是不能做剧烈的运动的哦。