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更新时间：2013-07-22 16:22:34
抑郁症是比较常见的心理性疾病，对于生活各方面都是有极大的影响的，因此预防抑郁症是非常关键的，下面跟大家具体分享下。
1、 避免刺激。 抑郁症的患者很多都是由于刺激过大导致的，因此预防抑郁症的发生避免刺激是特别关键的一个步骤。
2、 积极有规律的锻炼。 抑郁症的患者都是长期等我胡思乱想导致的，积极的锻炼的可以保证神经的舒缓，可以很好的避免抑郁症的发生。
3、 良好的睡眠质量。 失眠可能特别容易导致抑郁症的发生，因为失眠会引起神经绷紧，出现压迫性的抑郁症。
抑郁症患者可以及时的寻找心里医生。及时的进行心理辅导治疗。
病情分析：你好，你的情况是得抑郁症，一般这个情况是可以注意治疗的，忧郁症都是要吃药控制啊的指导意见：你好，你的情况建议你是可以吃药控制的，一般忧郁症是可以吃药的
病情分析：你好！你现在产后体内激素的变化，以及产后角色的突然转变，加上劳累，都可能出现抑郁症。指导意见：你好，提前跟家人，尤其是老公，讨论这个事情，让他明白，女
微笑抑郁症是患者表面上看起来很阳光灿烂，其实内心很痛苦。有些人把自己的痛苦，隐藏到潜意识里面，不肯表露出来。他总觉得自己是孤独的，无助的。他从不把自己的痛苦向别
