神经衰弱怎么治疗

概述

得了神经衰弱，常常感到头晕乏力，浑身没精神，记忆力也不如以前了。还有一些人听到医生说自己是神经衰弱，又感到很害怕。其实神经衰弱并不难治，只要掌握正确的治疗方法是可以很快康复的。下面我就和大家分享一下经验。

步骤/方法：

1、 神经衰弱的病因主要是心里因素，通常是心里压力大、精神负担造成的，所以一般以心里治疗为主。一般看心理医生都可以解决问题，另外自己如果能够调节好自己的心情，把自身的烦闷情绪消散开来，保持良好的心态，也是可以好转的。

2、 除了心理治疗以外，服用谷维素、维生素B1和安神补脑液等药物，可以起到镇静安神作用，帮助辅助治疗神经衰弱。还有一些针灸、按摩的方法也可以辅助治疗神经衰弱，不过要请专业的医生治疗。

3、 养成良好的作息，对防治神经衰弱很重要。平时的工作学习要合理安排强度，不要太累，注意休息，另外平时多运动，坚持锻炼身体和参加有益健康的文娱活动，都可以帮助神经衰弱的康复。

注意事项：

养成良好的生活习惯和良好的心态，神经衰弱往往不知不觉中就好了。