慢性胃炎吃什么好?

概述

现代生活节奏加快，人们饮食的不规律，随意胃病的发生率也越来越高。慢性胃炎就是其中的一种，虽然很多人学会了调理，但是还有很多人不懂的怎么做。那么我就给大家介绍一下怎么吃才好？

步骤/方法：

1、 要食用有营养的物质。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，例如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。

2、 注意酸碱平衡。胃酸过多时，可以喝牛奶，豆浆来中和胃酸；胃酸过多时，可用鸡汤等来刺激胃酸的分泌。这样有一个良好的胃内部环境，对预防疾病很有好处。

3、 不能吃刺激性大的食物，例如冷饮。也不要吃太热的食物，火锅尽量少吃。否则会给胃带来很大的负担，造成不好的影响。

注意事项：

生活调理需要一步一步的循序渐进，这样才会有好的效果。