哪些禁忌使女性月经不调

概述

月经不调的原因是什么？月经不调怎么调理呢？月月必到的好朋友为什么迟迟不来呢？真叫人烦心，月经不调怎么办呢？下面给大家分享下调理月经不调生活中应注意哪些禁忌

步骤/方法：

1、 忌用辛辣刺激性食物 月经不调的主要病机是血热，烟酒、咖啡、浓茶等辛辣刺激之物，因其易伤阴血、会导致月经不调。因此，对于月经不调的女性朋友，应该少吃这些辛辣刺激的食物。

2、 忌过食生冷 月经期间一定不能吃冰冷的东西，因为生冷食物不仅很容易损伤脾胃，而且也会使子宫收缩而使气血不通，而导致月经不调。

3、 忌饮食没有节制 日常生活中我们一定要切忌不能暴饮暴食，因为饥一顿饱一顿 会损伤脾胃，脾胃若受损，就会使脾造血的功能失常，而影响内分泌系统 使月经失调。

注意事项：

忌食生冷 刺激性食物