怎么样预防灰指甲

概述

引起灰指甲的原因有很多， 主要是细菌引起的，得了灰指甲 以后，指甲会变得非常的厚，而且里面还有一些粉末 的东西。今天让我来为大家分享怎么样预防灰指甲。

步骤/方法：

1、 不要挑食，灰指甲 除了真菌引起的以外，营养不均衡也是引起灰指甲 的一个方面，多吃一些粗粮，特别是高梁米、玉米、小米、薏米等可以预防灰指甲。

2、 去外面洗澡的时候 ，最好自己带拖鞋，不要与他人共用一双拖鞋，除了会引起灰指甲以外，还会被传染上脚气。

3、 养成良好的习惯 ，要勤剪指甲 ，指甲太长，指甲里面就会滋生 细菌，细菌长期的不被清除，就会引起灰指甲，建议每天洗脚 勤修指甲。

注意事项：

少喝酒 ，吸烟