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更新时间:2013-07-19 23:58:45
朋友的哥哥患有严重的焦虑症,经常感到不安,提心吊胆,恐惧,害怕,不但会受到这些心理方面的折磨,身体上也经常会感到不适,在心理备受折磨的同时身体上也会伴有,心慌,气短,口干,出汗等症状,为了帮助哥哥治疗好焦虑症,朋友专门询问了专家。
1、 专家说,焦虑症的治疗主要分为两种,一种为心理治疗,一种为化学治疗。心理治疗又分为自我心理治疗和外界的心理治疗。要想治疗焦虑症,首先让家人应帮助患者配合心理医生,倾听心理医生对其疾病性质的解释,从而帮助患者减轻心理负担。
2、 其次,家人可以让催眠师进行辅助治疗,催眠师会运用具有高度暗示性的催眠技术,来改善患者的焦虑情绪和提高患者睡眠质量。
3、 自我心理治疗主要有,增加自信,自我松弛,自我反省,自我刺激,自我催眠等等。 焦虑症患者,如果能够严格遵照医嘱,并进行密切配合性的自我治疗,不长时间一定能摆脱焦虑。
4、 专家最后介绍道,物理治疗就是运用物理方法对患者神经系统进行刺激,使患者缓解或者摆脱焦虑的困扰。常见的物理治疗方法有:生物反馈发,经颅微电流刺激疗法等。纯物理疗法一般没有药物的毒副作用,且没有依赖性。
患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。