男人不难做 食物防阳痿

概述

性生活是婚姻生活中的一个重要的部分之一，推荐一些预防阳痿的食物。食色性也，从食物的点滴中找到性的良方。

步骤/方法：

1、 狗肉针对的是阳虚型的阳痿、性冷淡等患者有很好的效果。羊肉针对阳虚型性功能障碍还有体虚的人，具有补精血，又能够帮助元阳的作用，麻雀肉味甘性温，能够益精壮阳，针对肾阳虚所致的阳痿、频数，能够使用雀脑、雀卵治阳痿、腰痛有不错的作用。

2、 雀肉粟米粥，需要麻雀5只和粟米100克还有葱白少许。首先先把雀肉加食盐炒熟，然后加上用米酒1杯进行煮，加上合适的水，加上粟米一起煮，等到米熟时，加上葱白还有油、盐、花椒调味。针对的是腰膝酸软，体倦乏力还有小便频数，同时对于中老年人补益延年之方。

3、 复元汤，需要淮山药50克和肉苁蓉20克。还有菟丝子10克和核桃仁2枚。最后要加上羊瘦肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，还有葱白、生姜等调料。针对的是阳痿，长期服用有不错的效果。

注意事项：

愉悦的心情和适当的户外运动对于阳痿有调节作用。