骨折了应该吃些什么

概述

在生活中可能会因为一些意外事件的发生，而不小心导致自己的身体发生了骨折。出现骨折之后应该立刻将伤处固定好，并且将患者送往医院治疗。但是人们常说“伤筋动骨一百天”，在最基本的包扎治疗之后，如何通过饮食方面来帮助骨折患者的伤口愈合，也是相当关键的部分。

步骤/方法：

1、 在骨折之后的半个月到一个月之间，患者经常可以吃一些用当归，骨碎补，续断和猪排骨或牛骨共同煲成的汤，能起到恢复气血，帮助续骨的作用。

2、 骨折患者还要多吃一些含有维生素C的蔬菜或者是水果，比如：青椒、包菜、西红柿等等，都可以帮助人体的骨痂生长，从而有利于骨折后伤口的愈合。 　　

3、 虽然钙质有利于骨头的生长和发育，但是骨折患者不应该盲目地补充钙质，反而有可能会造成骨质增生等问题，不利于骨折病情的康复。

注意事项：

1、患者发生骨质后要注意尽量卧床休息，不要挤压到伤处。 2、骨折期间要避免使用芋艿、糯米等发性的，容易导致胀气或者是不方便消化的食物。