夏天患了“空调病”怎么办？

概述

空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状。这就是“空调病”。那么夏天我们该如何在享受空调带给我们的凉爽的同时避免空调病的产生呢？

步骤/方法：

1、 夏天在空调室里应该保证在开了一段时间空调之后打开窗子换换气，或者打开电扇促进空气流通。

2、 吸烟的人要吸烟的话应该自觉离开空调室吸烟，保证室内空气清新。

3、 注意不要一直呆在空调室里，应该多出去走走。在办公室工作的时候，一定要在休息时间多出去走动走动。

注意事项：

室内温度最好控制在25℃左右，室内外温差不宜超过7℃；冷风出口处不要直接对着人和办公桌，不然都会增加“空调病”的发病几率。