得了偏头痛怎么办

概述

在这个快节奏的社会，人们的生活压力越来越大，很多年轻人为了忙事业忽略了自己的身体，作息没有规律，不注意休息，引起偏头痛，开始不引起重视，严重后极大的影响了我们的生活，对于偏头痛我们可以提前做好预防，下面就来分享下

步骤/方法：

1、 气候可诱发偏头痛发作，注意避风寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止诱发致病，注意睡眠，运动或过劳的影响，劳逸结合

2、 注意室内通风，戒烟酒。注意药物的影响，可诱发偏头痛药物如避孕药，硝酸甘油，组织胺，利血平，肼苯达嗪，雌激素，过量VitA等。

3、 饮食上也要注意，咖啡，巧克力，奶制品，动物脂肪，酒精饮料，香肠，肉类腌制品，都容易引起病症，以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果

注意事项：

烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物千万要少吃