怎样有效预防缺铁性贫血

概述

很多儿童因为吸铁性障碍或者吸铁量不足而引发的缺铁性贫血。姐姐家的孩子最近长得少，去医院一看是因为挑食而引发的缺铁性贫血。在医院拿了药医生给说了几种生活习惯最近明显看见长个了。

步骤/方法：

1、 婴幼儿缺铁性贫血一般是因为铁的摄入量少。应及早添加富含铁的食物，如鸡蛋，肝脏，菠菜等。注意不要让孩子挑食。营养均衡化。

2、 对于青少年的缺铁性贫血，应该纠正他们偏食的习惯，不能好的多吃，不好的不吃。还应该注意定期检查，及时治疗寄生虫感染。

3、 对于孕妇、哺乳期妇女的贫血可以采用补充铁剂的办法；在月经期间的妇女应该防治月经过多。在经期和平时都要注意铁的摄入量。

注意事项：

饮食很重要，不要挑食，偏食。