治疗口臭的好办法

概述

本人就有口臭，只是不是很严重的那种，我从小胃就不好，胃的消化和吸收都不是很好，三五天就会觉得的嘴里有异味，自己可以感觉到的。这时候就不愿意和别人多说话，怕有尴尬。后来有一个朋友告诉我怎样能治愈口臭，我试过了，还真的挺好，所以今天我就给大家来分享一下。

步骤/方法：

1、 首先一定要坚持每天早晚都要刷牙，因为保持口腔清洁是关键之关键的。我就是从这个好习惯开始的，不妨从这开始试吧。

2、 要有足够的睡眠时间，不能赖床，也不能加班加到一天还睡不到几个小时，这样对身体都没好处，时间一长就会引发口臭了。

3、 每晚要坚持泡脚，在水里放点姜片，泡到自己的后背微微出汗就可以了，记住是微微出汗就好了，不可以大汗淋漓的，这样会起到反作用的，因为泡脚可以去除虚火。

4、 最好每天早上用生姜和红糖冲一个鸡蛋喝（把生姜切成碎末），早上起床空腹就喝。这样能把暖胃。因为脾胃寒湿重，肠功能虚弱的朋友也会有口臭的。

5、 每天都要多喝水，因为口干，也可以引起口臭的，因此应该多多喝水。

注意事项：

方面都在于坚持，不要急于立竿见影，只要坚持一段时间效果就会有的。