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更新时间:2013-07-22 23:43:36
孕妇是属于必须保护和照顾的一类人群,对于孕妇的饮食是必须特别的关注的,下面为了帮助大家更好的照顾孕妇 ,下面我跟大家分享几种好的水果。
1、 柿子。 柿子是属于寒性的食物,可以调理孕妇体内的热气,可以保证孕妇的气血稳定,但是有胃病的患者不能食用。
2、 苹果。 苹果是孕妇食用最好的天然食物之一,苹果含有丰富的维生素和。而且有利肠的效果,是保证孕妇排便的一个保证。
3、 香蕉。 香蕉富含丰富的微量元素。可以很好等我预防孕妇的水肿和牙疼现象发生,可以多吃。
孕妇吃水果也要注意好时间,建议最好在白天。