胸闷要注意些什么？

概述

以前我每次吃完饭的时候，就会觉得胸口很闷，有的时候还会有点想吐的感觉的。后来我去找了很多这方面的资料，也知道了一些比较好的方法来治疗这个病，现在我的情况是好很多了，所以我想下面和大家分享一下我的个人的经验。

步骤/方法：

1、 首先建议要正常的饮食习惯，而且建议一定不能吃太饱了，这样会导致我们感觉胃很撑的感觉闷酒会加重我们想吐的感觉，会引起胸口发闷。

2、 还有就是不能吃太多辛辣、烧烤、辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，因为这些食物会影响到我们的消化，从而导致出现肠胃炎的现象。

3、 还有就是要多注意休息了，不能过度的劳累，最好是要保证心情的愉快，不能那么容易的发火，会加重我们的病情的，而且也要多补充营养。

注意事项：

多注意休息，多补充营养。