产后抑郁症的预防

概述

有些孕妇在产后会患有抑郁症，在产后总是哭泣、烦躁、易怒等情绪，这些情绪严重影响了孕妇和身边人的关系，未来预防产后抑郁症的发生现在我有一些预防的方法与大家分享一下，希望可以帮到大家。

步骤/方法：

1、 加强孕期保健，重视孕妇的心理卫生的咨询与指导，在丈夫的陪同下一起上课，多学习和认识分娩的相关知识，帮助产妇消除其紧张、恐惧的情绪。

2、 改善分娩的环境，建立家庭式分娩室，以提高产妇对分娩自然过程的感悟，临产后有丈夫和其他家人陪伴，可减少并发症及心理异常的发生。

3、 对于生产后的产妇尤其要重视产妇的心理保健，应避免对其的精神刺激，实行母婴同房，并且鼓励要母乳喂养，并且家人要减轻产妇的体力和心理负担。

注意事项：

家人对孕妇一定要重视并体贴，千万不要让产妇感觉到孤单和被忽视。