性功能障碍食疗3原则

概述

阳痿、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等都是我们平时常见的性能障碍的一些疾病，它们严重影响了正常的性生活也使自己的家庭蒙上了一层阴影，很多人不知道该如何治疗，随我一起来了解下在采用综合治疗方法的同时，怎么注意饮食调理。

步骤/方法：

1、 平时多吃一些如鸡、鸭、鱼、蛋类等富含优质蛋白质的食物，这样可以提供人体产生精子所必须的各累氨基酸，同时也有利于提高性欲和精液以及精子的产生。

2、 适当摄入一些脂肪。如果长期的只吃素食的女性，月经的初潮年龄一般都会推迟，雌激素的分泌也会相对的比较少，性欲就会降低并且可能会影响到正常的生殖能力。

3、 补充维生素和微量元素。维生素A和E是都有利于维持性功能和延缓身体的衰老。它们都能促进睾丸的发育、增加精子的生成，同时还能提高它们的活力

注意事项：

合理食疗，能有效地提高性欲，胜于药物治疗。