生小孩之前丈夫的注意事项 。

概述

生小孩大家觉得是一件很简单事，其实没那么简单。特别是准备要孩子之前，有很多需要注意的地方。今天给大家讲讲男方生小孩之前应该注意的。

步骤/方法：

1、 不偏食。挑食。精子的质量很关键，而不合理的饮食会影响精子的质量。我们要注意品衡饮食，注意维生素、蛋白质的充足摄入。

2、 戒烟酒。酒和烟中含有多种有害物质会杀伤精子。所以在使妻子怀孕之前，丈夫要戒除烟酒，而且至少应在受孕前3个月就戒烟戒酒。

3、 保持良好的情绪。男性的情绪对于优生也很重要，若经常忧郁或脾气暴躁，会使内分泌功能，及性功能不稳定，也影响精子的产生和质量。

注意事项：

生效前一定要体检哦。