怎么预防牙龈出血?

概述

很多人每天早上刷牙的时候会发现在牙刷上以及牙膏的沫沫上有血迹，在食用比较坚硬的食物，例如苹果、梨等水果时也会发现有血迹残留，不要怀疑，这是你的牙龈出血了。有的人在睡醒一觉后，发现自己口腔里总有一股腥味，这也是牙龈出血的表现，那么怎么预防牙龈出血呢？

步骤/方法：

1、 首先，如果是急性的牙龈出血，则应该先止血，用棉签压迫出血部位，如果出血严重，则可以适当选择一些药物止血，不过一定要严责控制用量。

2、 其次，我们应该养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，要正确使用刷牙方式，避免对牙龈的刺激，尽量选择一些刷毛较柔软的牙刷。

3、 最后，减少食用坚硬食物，多吃蔬菜，补充维生素C，如果牙部还有其他炎症，则应该使用抗生素避免感染，对于突发性的牙龈出血，最好还要去医院检查。

注意事项：

对于经常性的牙龈出血状况，患者应该及时去医院就医，排除其他疾病的可能。