女性清洗外阴要注意什么

概述

女人外阴要经常的清洗，最好坚持每天都要清洗，这样就能保护好阴道的健康，防止细菌的侵入。今天让我来为大家分享女性清洗外阴要注意什么。

步骤/方法：

1、 女人要坚持 每天清洗外阴，洗的时候，不要用冷水，要用温水，洗的时候 ，不要用手伸进阴道 里，会破坏阴道的自我保护系统 。

2、 如果有妇科炎症的女性朋友 ，在清洁外阴的时候 ，可以适量的倒入一点外阴的洗液在里面，因为外阴的洗液会帮助清洁白带。

3、 饮食方面要多吃青菜，我吃一些能暖宫的食品，如吃一点红豆，渚粥等、木耳可以补血，也可以吃一些。增加阴道的免疫力。

注意事项：

日常生活中要保持外阴的清洁，坚持每天洗澡，勤换洗衣物 ，保证外阴的健康和干爽