远离近视眼的几种方法

概述

家里小孩看电视总喜欢坐在电视机前面，正对着看，久而久之，出现一些近视眼的症状，总是看不清东西，后面我教给孩子几种小妙招，近视眼的症状就消失了，现在我家把这些方法介绍给你们吧

步骤/方法：

1、 很多孩子都不知道近视眼是，长时间用眼疲劳导致的，我们平时可以通过远眺的方法来缓解眼睛疲劳，看东西久了累了就远眺外面的绿色树木，可以有效的治疗以及预防假性近视

2、 平时家长也要教孩子一些关于保护眼睛的小保护操，我们可以2只收拖着下巴，然后让眼球按上、下、左、右的顺序各转动10次，要是累了就休息下，接着节奏再练几组，可以有效保护眼睛

3、 平时我们做家长的也要时刻注意孩子的营养是不是跟上去了，及时补充维生素，不要让小孩子偏食，平时也可以多吃一点鱼肝油，有护目的作用，效果很好。

注意事项：

小孩子从小就要养成好习惯，不要长时间看书，看电视，多让眼睛休息