糖尿病眼病的预防方法有什么？

概述

糖尿病是比较常见的一种病了，就是可能跟我们的生活习惯也是分不开的。这个病还会出现一系列的并发症的，像是眼病就是一个非常严重的并发症的。怎么来预防糖尿病眼病呢？一起来看下。

步骤/方法：

1、 平时一定要戒烟戒酒，饮食也要非常的清淡，最好少吃辛辣、刺激性和高脂肪类的食品，平时适当的锻炼，但活动的强度一定要掌握好，不要过于剧烈的运动，脑力劳动的患者，一定要注意用眼的卫生，不要长时间的阅读、使用电脑等。这样会造成的眼睛疲劳的，会让糖尿病视网膜病变出现。

2、 控制血压、血脂，都是预防糖尿病眼病非常重要的事情。有一些患者现阶段的血压不好，可能暂时没有任何的反应，但时间长了以后，出现糖尿病视网膜病变的几率是非常的大的，严重的甚至还会导致失明。

3、 控制血糖：平时还要严格的控制好血糖，因为有专家进行过长达20多年的观察，发现80%以上的血糖控制不太好的糖尿患者。在20年后会发生视网膜病变。相比下控制良好的病人，只有10%左右出现视网膜病变，所以差别是非常的巨大。糖尿病患者一定要控制好血糖。

注意事项：

糖尿病人一定要定期检查视力及眼底来预防糖尿病眼病的病发。