骨折患者怎样调养身体

概述

大家要注意自己的安全，尽量不要坐黑车啊。我有个朋友去年坐黑车出车祸了，后来交警来调查才发现这个司机连驾驶证都没有，所以为了自己和家人应当拒绝乘坐黑车。那次我朋友伤得不算太严重，左手骨折。经过医院的治疗和几个月在家里的调养，现在已经基本恢复了。一般轻微的骨折经过正规的治疗和调养都不会影响以后的生活，下面是我朋友分享的小经验

步骤/方法：

1、 钙是骨骼的重要组成部分，但是骨折患者忌盲目补充钙质，科学研究发现，增加钙质的摄入量并不加速断骨的愈合，对于长期卧床的骨折病人，可能引起血钙增高

2、 骨折病人调养过程中不能偏食，机体修复伤处肌肉和组织需要的原料来源于食物中的各种营养。保证骨折患者骨折愈合的关键因素就是营养

3、 患者不应给自己过多的精神压力，精神忧虑往往导致食欲不振，消化不良，可能时有便秘。忌吃山芋、糯米等不易消化的食物，多吃水果蔬菜，保持一个乐观的心情会加快伤口的愈合

注意事项：

不要盲目补充钙质，要各种营养搭配调理。多吃易消化的食物，保持乐观的心态，不要熬夜