高血压患者在平常生活中有什么注意的啊

概述

我外婆70多岁了，患有高血压好几年了，长期使用降血压的药控制血压，以前血压控制的还好，但是这段时间吃了药有时候还会头晕，不知道是不是这段时间油腻的吃多了，高血压患者在平常生活中需要注意些什么啊

步骤/方法：

1、 高血压的发病率随着年龄的增长而增长，49岁以上的发病率较高，但也有些发病是由于紧张的外部环境和不当的生活习惯造成的。高血压本身不严重，严重的是高血压引起的各种各样的并发症，应当重视高血压 的预防和治疗。

2、 高血压患者在生活中保持良好的情绪，忌愤怒、紧张等负面情绪，负面情绪容易导致血压增高，造成心血管疾病

3、 高血压患者在饮食上也需要注意，少吃一些高胆固醇的食物如动物油、动物内脏等这些食物易引起其他病变；高血压患者 在饮食上需要控制钠盐的摄入，否则会引起血压的增高

注意事项：

家有高血压患者时，长期服用的降压药不能突然停掉，定时为患者测量血压，去医院诊治