私处如何保养的好

概述

女人最重要的就是要保养好私处的健康，不然各种妇科疾病会缠绕身体哦。每次和老公同房以后，老公都不怎么注意卫生，没有冲洗，这样子对彼此都不好。在我的军令状下，老公也开始注意注意私处的保养了。

步骤/方法：

1、 不要穿过紧的内裤和牛仔裤等，这样的话不能保持全身血液的流通。保证每天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。内裤和袜子一定要分开洗，每次性生活前最好是洗澡，做好清洁，还要带好安全套。

2、 要注重私处的清洁保湿，平日绝对不要用肥皂或沐浴乳清洗私处，这样对私处不好，容易感染细菌的。不要久坐，多做运动。卫生巾也要经常换，不能太久，容易感染细菌。吃东西也要很注意才得，少吃那些烧烤，辣椒什么的，太刺激了，多吃点水果，多喝水，对身体都不错。

注意事项

要注意适度的性生活，因为过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。