最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 生活 吃完饭后不宜做的事

医生在线免费咨询

吃完饭后不宜做的事

健康分享者:asd大哥

更新时间:2013-07-26 17:38:25

概述

饭后茶余,人们喜欢聊聊天,散散步,看看电视等,看似普普通通的事情,有些却危害着我们的健康。那么,饭后哪些事情不宜做呢?

步骤/方法:

1、 饭后不宜立即洗澡。这是很多人常犯的错误。刚吃完饭,我们体内大多数血流向胃部,大脑此时的血量就相对减少,此时若洗澡,会出现低血糖的情况。

2、 饭后不宜立即运动,尤其是剧烈的运动比如打球等。饭后运动会是我们的胃下垂,不利于胃部的健康。

3、 饭后不宜喝汽水。汽水进入胃部会影响食物在胃里的消化,还会产生二氧化碳。

注意事项:

饭后最好去做一些散散步,溜溜狗等一些较轻松的活动。

保健常识药品推荐

相关问答