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更新时间:2013-07-26 18:20:59
打呼噜不仅影响睡眠质量。而且可导致大脑缺氧。大人小孩都有打呼噜的现象,对于儿童影响更大,会影响身体的成长。打呼噜也会给生活带来不便,打呼噜人的气道可能比一般人窄,严重是可能发生堵塞现象,大家应该重视起来。
1、 花椒8到12粒、睡前泡开水,水温合适时服下
2、 睡觉之前用大拇指按摩眉心,轻轻按摩五分钟左右。
3、 两手互相按虎口,五分钟左右
服用的时候花椒不要吃,之喝泡的水就好,切记切记。希望可以对你有帮助