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更新时间：2013-07-26 16:41:51
我的月经经常来的不是很规律，要么就是提前要么就是延迟。有的时候还经常会有痛经的症状，所以每个月来月经对我来说都特别痛苦。后来我为了治好自己的痛经也去看了中医，医生让我喝药调理的同时，也告诉我痛经可以通过按摩来缓解。因此我就把自己减轻痛经的办法来告诉更多朋友们。
1、 痛经时可用双手交叠在一起放于小腹处，先左右上下地来回摩擦，之后可以将手停留在小腹部增加手掌的力度，给小腹施压，坚持按摩十分钟会感觉到热，疼痛感也就减轻了。
2、 痛经患者很多都是由于宫寒导致的，因此平时就要读吃些暖性的食物，可以帮助活血，改善女性的气血不足的问题，尤其是在经期应该多喝些红糖生姜水，更能缓解痛经。
3、 有痛经问题的女性朋友们在经期的那几天更要调节好自己的心情，易怒、紧张等不良情绪都容易导致经血不畅，所以在经期让自己开心起来对减轻痛经症状也是有好处的。
1、痛经患者要注意经期千万不能吃生冷食物。 2、痛经患者平时可以多做些促进身体血液循环的运动，来避免痛经。 3、通过针灸治疗也能缓解痛经的症状。
病情分析：根据病情分析，你有痛经，最好要保持心情舒畅，禁刺激性食物，来月经时多喝红糖水，口服益母草颗粒，活血化瘀的，禁生冷食物注意休息注意保暖。指导意见：建议调
病情分析：病情分析：你好。玫瑰甘温。能行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛等病治疗。月经期间痛经有血块能喝玫瑰花茶，能改善症状。指导
痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。痛经疼痛发作时可对症处理，可使用旗曼私密花园旗曼采用数十种中草药萃取而成的凝胶精华液，遵循
