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更新时间：2013-07-26 16:14:25
得了脂肪肝对我们的身体影响是非常大的，我们要引起重视，那我们在日常生活的饮食方面要注意什么呢，下面我为大家讲下。
1、 控制热量的摄入，少吃热量高的食物。由于脂肪肝影响了肝脏的消化，所以低热量的食物能使肝脏更好的氧化吸收。
2、 多吃高蛋白的食物。高蛋白能保护肝细胞，还能促进肝细胞的修复，高蛋白食物可耻瘦肉，鱼，虾等等。
3、 保证新鲜蔬菜。以保证身体对维生素的需要。
平时可多锻炼身体，保持良好的心态，快乐的心情。
糖尿病患者。建议：1避免甜食，控制主食量，适量运动。2监测空腹及三餐后2小时血糖，完善糖化血红蛋白检查，评估血糖水平。3在医师指导下选择药物降糖或胰岛素降糖。
所谓的脂肪肝就是肝脏有脂肪浸润，严重的话，肝脏的周围会有一层厚厚的脂肪，所以叫脂肪肝，首先饮食上要注意清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，13岁的年龄，零食尽量少吃。同时
