在生活中如何预防眼干！

概述

我因为经常玩电脑，每天都要玩十几个小时，久而久之眼睛就受到了一定的伤害，经常开始无意识的眨眼睛，而且眼睛特别干涩，医生说是干眼症，虽然并不难治疗，但治愈后预防是关键。所以大家一定要预防好。

步骤/方法：

1、 在生活中我们一定要养好良好的生活习惯，按时作息休息，尽量不熬夜，要保证睡眠充足，使眼睛得到充分的休息。

2、 要保持眼睛的卫生，每天起来的时候一定要把眼里的眼屎清除掉，当眼睛进入脏东西的时候不要揉眼睛，用清水来洗，不然会伤害眼睛的。

3、 经常用电脑的，可以在屏幕上按一个有色保护膜，能缓解电脑屏对眼睛的伤害。而且计算机屏幕和眼睛的距离保持60厘米，不要靠的太近，不然眼睛会受不了的！

注意事项：

眼睛干可以滴些滴眼液，但是不要滴得太多，因为那些毕竟是化合物。会伤害眼睛的！