要怎样瘦小腿？

概述

小腿苗苗条条应该是每个女生都很向往，很想要变成的理想吧，下面我来介绍几种方法让大家的小腿从而不再是被笑为“萝卜腿”了。

步骤/方法：

1、 一般在夏天的时候对于瘦身的作用是最明显的，每天在睡觉前要用温水泡脚，泡完脚后，马上对小腿进行按摩，就是轻轻的用双手的大拇指按住小腿的肉，其余四指紧扣小腿的骨头那边，一直按，长久下来会有明显的效果。

2、 在每晚睡觉前，躺在床铺上，把双脚伸直，让身体和双脚成90度，一直固定这样的姿势，既能瘦小腿还能瘦腹部的赘肉。

3、 平常在生活中多吃些胡萝卜、西红柿、苹果、猕猴桃等含维生素很高的水果与蔬菜，这些对于瘦身也是有一定的作用。

注意事项：今天辛苦一点，明天小腿就美丽一点。

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