高血压的原因有哪些

概述

现在得高血压的人是越来越多了，想治疗高血压就要知道得高血压的原因是什么，知道病因才能更好的治疗高血压。

步骤/方法：

1、 第一个原因就是遗传了，虽然高血压不属于是遗传病，可是如果父母都有高血压的话，子女得高血压的比率远远高过普通人。

2、 第二个是食物，口味重的人容易得高血压，所以我们平时的食物要清淡一些，尤其是父母有高血压的人一定要注意，不要放太多的盐，不要吃过多的油腻的食物。多吃些含有微量元素钾的食物和水果，比如苹果，鱼类等。

3、 还有就是肥胖也会导致高血压，现在科学实验表明，肥胖的人得高血压的几率是普通人得高血压的几率的八倍还要多。所以平时要注意饮食习惯，不要暴饮暴食，容易肥胖。

注意事项：

我们平时一定要注意生活习惯，很多病都是因为生活习惯不好导致的。