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更新时间:2013-07-29 11:24:38
由于生活中压力的长大现在的女性月经不调的症状是比较常见的,所以需要好的食物来治疗,改善女性的健康,保证女性的月经能够正常!希望对女性有帮助!
1、 红枣山药条:红枣150克,山药100克,冰糖适量,将山药洗净去皮切条,然后把山药装在红枣中,然后放入锅中煮熟就可以了!
2、 四宝煲老鸽:老鸽一只,黄豆20克,花生20克,脊骨300克,莲子15克,蜜枣1个,将黄豆浸泡过夜,老鸽和脊骨洗净切块,然后把所有的材料放入锅中,加调味品煮2个小时候就可以了!
3、 文昌鸡汤:文昌鸡1只,香菇200克,姜片适量,将鸡块切细加开水煮熟,然后香菇泡发,切块,一起煮就可以,加入调味品等1个小时候就可以食用了!
注意在食用的时候有的是高热量的,不要多吃,要少吃多餐会比较好的!