传统治疗腱鞘炎的方法有哪些

概述

腱鞘炎如果不及时的进行治疗，很有可能导致永久性活动不便，给我们的身体带来严重的危害，有时候还会危害我们的身心健康。

步骤/方法：

1、 用温水洗手，在生活中养成用温水洗手的习惯，不要使用冷水，这样会导致腱鞘受刺激，这样会加重病情。平时，有时间的话，可以进行一些手指运动，这样不仅可以锻炼手指部位的肌肉、组织，还能加速局部的血液循环。

2、 当手部刺痛开始时，可以做一些轻微的手部活动来缓解疼痛，转动手腕2到5分钟，可以缓解手腕的弯曲。不过这个过程要注意方式方法，不能急于求成，要遵循循序渐进，避免造成二次伤害。

3、 还可以通过一些保持疗法，如按摩、针灸、理疗等进行缓解，这些方法也可以很好的缓解患者的病症。

注意事项：

得了腱鞘炎，要及时的治疗，以免引发成慢性，给治疗造成不便。