得了痔疮怎么办？？

概述

从六星期前开始感觉身体好象上侧所不太正常。肚子涨。只有一点点的便意。拉不出。或很难才能拉出。都是稀的。很疼。所以最近积累了些方法跟大家分享下。

步骤/方法：

1、 首先建议大家，调整饮食结构。多吃含纤维素的食物。如叶菜、芹菜的。多吃水果，特别是苹果。降低排便困难。千万别吃辛辣 的东西，别多喝酒。

2、 另外教大家一个方法，臀部坐在热水里面，温度的话40～50℃每次花个十几分钟，弄个2,3次。这样可以促进血液循环，让你没有那么痛。还能清洁清洁那里。

3、 最后提醒大家上班族的，得了痔疮的话，要避免长久的站着或长久的坐着，不然就会加剧那里的血液淤积。大家只要经常变换体位就可以了。适当活动活动。

注意事项：

大家一定要戒辣的，戒酒，戒烟，戒掉不好的习惯。。